Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе»






НазваниеПояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе»
Дата публикации22.06.2015
Размер191 Kb.
ТипПояснительная записка
h.120-bal.ru > Спорт > Пояснительная записка
Управление образования администрации Семеновского района

Муниципальное образовательное учреждение

Тарасихинская средняя общеобразовательная школа

Согласовано. Утверждаю.

Педагогический совет Директор МОУ Тарасихинской средней

Протокол_1_______ общеобразовательной школы

от_06.09.2010г._____________ _______А.Л. Соболев


Дополнительная образовательная программа

физкультурно-спортивной направленности

кружок «Волейбол»

Для учащихся 5-9 классов (11-15 лет)

1 год обучения

Педагог дополнительного образования:

Белоусов В.В.
ст. Тарасиха

2010 год

Пояснительная записка
В физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом.

Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол – дословный перевод «мяч в воздухе» - командная спортивная игра. В 1964 году она включена в программу Олимпийских игр.

Волейбол – один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Он развивает координацию движений, прыгучесть, быстроту, смелость, решимость и многие другие качества, полезные в дальнейшем в овладении будущей профессией.

В школе обычно волейбол изучают с 5 класса. Цель данной игры заключается в том, чтобы игроки одной команды не более чем тремя ударами переправили мяч на сторону противника так, чтобы противник не смог его принять. Для результативности игры надо хорошо усвоить основные приемы техники игры в волейбол: подача, передача, нападающий удар и блокировка. Хорошее владение этими приемами, умение своевременно и правильно пользоваться ими приносит команде успех.

Содержание программы состоит из основных наиболее часто применяемых в волейболе технико-тактических элементов игры и групповых командных тактических действий игроков, используемых в тренировочных занятиях и соревнованиях. Программный материал рассчитан как на игроков, уже имеющих определенные навыки игровых действий, так и для новичков, только начинающих познавать премудрости этой интересной игры. Набор тренировочных, общеразвивающих и специальных упражнений рассчитан на минимальное применение и использование спортивного инвентаря, технических средств обучения и тренажеров.

В программный материал входят: теоретические сведения, в которых сообщаются краткая история возникновения и развития волейбола; техника безопасности на тренировках а и соревнованиях; отражены врачебно-медицинские аспекты - профилактика и предупреждение характерных для волейбола видов повреждений и травм (ушибы, растяжение мышц и связок и т. д.), а также учебные нормативы (для определения уровня обученности занимающихся). С начинающими игроками могут использоваться подвижные игры, такие как «мяч среднему», «салки с мячом», «точный пас», «пионербол» и другие. В старших группах при наличии высокой технической подготовленности команды используют не отраженные в программе более сложные тактические и комбинационные построения, и как обязательный раздел – контрольные и товарищеские встречи с другими командами и участие в соревнованиях.

Содержание программы


  1. Краткая история развития волейбола.

Игра в волейбол возникла в США в 1895 году. Преподаватель колледжа Вильямс Морган разработал приемы и правила новой игры. В начале 90-х игра демонстрируется перед зрителями и начинает распространяться в странах Центральной и Южной Америки, Азии (Китай, Япония) и позднее в Европе. В 90-х годах 20 века уточняются правила игры, счет в партии доводится до 15 очков. В 1947 году в Париже создается международная Федерация волейбола ФИВБ, которая в 1948 году проводит первый чемпионат Европы среди мужчин (победитель – Чехословакия). Советские волейболисты в чемпионате не участвовали. Первый чемпионат мира среди мужчин и первенство Европы среди женщин в Праге в 1949 году выиграли советские волейболисты и волейболистки.

Появление волейбола в СССР относится к 1920 году. С 1922 г. Игра широко применяется, как средство физвоспитания в системе всеобуча. В 1925 г. Московский Совет физкультуры утверждает официальные правила соревнований, и волейбол бурно развивается по всей стране. В 1927 г. состоялась первая междугородняя встреча Москва-Харьков, в которой победили москвичи. В 1928 году в Москве проводится чемпионат, в котором участвуют команды Москвы, Украины, Дальнего Востока, Северного Кавказа, Закавказья. С 1933 года проводятся союзные первенства страны среди школьников. В 1947 году – первый международный турнир на Всемирном фестивале молодежи в Праге – мужская команда Ленинграда – чемпионы. 1948-49 гг. выходят постановления ЦК ВКПБ о развитии массовой физкультуры и спорта (волейбола в том числе). В первенствах республик и городов участвуют тысячи команд. Лучшие игроки Рева, Якушев, Щагин, Осколкова, Чудина, Топоркова, Савин, Ульянов, Озерова и др. В дальнейшем наши мужская и женская сборная команды – многократные чемпионы Олимпийских игр , мира и Европы.

2. Правила, понятия. Терминология волейбола.

Волейбол, дословный перевод, «мяч в воздухе»- командная спортивная игра. В 1964 году она включена в программу Олимпийских игр – мужская сборная СССР – чемпионы. Суть игры: на площадке, разделенной сеткой,

2 команды по 6 человек. Игра идет от 3 до 5 партий (3:0; 3:1; 3:2). Партия длится до 25 очков ( старые правила – до 15 очков); при счете 24:24 – игра до разницы -2. Очки начисляются при подаче любой команде. Площадка делится на зоны 1-6. После розыгрыша мяча выигравшая команда производит переход игроков по часовой стрелке. В каждой партии тренер может взять 2 перерыва и сделать замены (3 полных или 6 неполных).

__ Основные технико-тактические действия – прием мяча, подача, передача, нападающий удар, блок перемещения, стойки исходного положения. Обманные удары (скидки), отвлекающие действия.

Тактика – целесообразное использование форм, способов и средств ведения соревнований для достижения победы.

Тактические комбинации – при взаимодействии групп игроков в проведении атакующих действий.

Система игры в защите – углом «вперед», углом «назад»; в нападении (1 или 2 линии) варианты.

3.Первый год обучения. Теоретические сведения.

Волейбол в системе физической культуры и спорта РФ.

Травмы, их причины, профилактика. Основы техники игры в волейбол. Понятия о технике. Использование технических приемов при игре в защите, нападении.

Способы двигательной активности – стойка волейболиста, ее разновидности. Перемещения: приставные шаги вправо, влево, вперед назад, двойной шаг вперед, назад, бег, бег спиной вперед, остановки после перемещения.

Броски мяча 2-мя руками из-за головы, снизу, одной рукой. Передачи мяча: двумя руками сверху, снизу. Выход под мяч. Передачи мяча в парах, в тройках, в кругу с пасующим в середине. Передачи мяча из зоны 6 в зону 3, из зоны 3 в зону 4 или 2.

Подача мяча: нижняя и верхняя.

Нападающий удар: прямой на ходу (без прыжка).

Тактическая подготовка.

Тактика нападения: индивидуальные действия. Выбор места для второй передачи в зону 3 для передачи в зону 4 и 2 .Выбор способа подачи .Подача на игрока, слабо владеющего приемом мяча.

Командные действия – прием подачи и 1-я передача в зону 3, передача в зону « встал лицом в сторону передачи»

Тактика защиты: индивидуальные действия. Выбор места при приеме подач, при страховке партнера, принимающего мяч. Выбор способа приема мяча, направленного через сетку соперником.

Командные действия: расположение игроков при приеме мяча со стороны соперника. Взаимодействия игроков второй и первой линии.

4. Второй год обучения.

Теоретические сведения – первая помощь при ушибах, растяжениях связок

Предупреждение травм при занятиях волейболом. Индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите. Правила судейства соревнований.

Способы двигательной активности.

Перемещения и стойки; перемещения на отрезках 3-6 м. с предельной скоростью по направлению к сетке, от сетки, вдоль сетки.

Передача мяча : двумя руками сверху, снизу. Передачи горизонтально в стену на месте, перемещаясь ближе и дальше от стены, передачи в стену с поворотом на 360 градусов. Передача мяча над собой в движении по кругу обычным шагом, приставными шагами вправо, влево. Передача мяча на заданную высоту, в колоннах с встречным перемещением, в парах в движении.

Подача мяча: верхняя прямая на точность.

Нападающий удар: прямой по ходу. Нападающий удар из зоны 4 и 2 с передачи из зоны 3. Нападающий удар из зоны 4 с передачи из зоны 2.

Блок – одиночный неподвижный.

Тактическая подготовка.

Тактика нападения.

Индивидуальные действия: выбор места для выполнения 2-ой передачи в зонах 3 и 3 для нападающего удара. Нацеленная верхняя прямая подача в незащищенную зону. Имитация нападающего удара с последующей обманной передачей (скидкой) через сетку. Прямой нападающий удар.

Командные действия: прием подачи, первая передача в зону 3, вторая – в зоны 4 и 2, стоя лицом в сторону передачи. Прием подачи: первая передача в зону 2, вторая – зоны 3 и 4.

Тактика защиты.

Индивидуальные действия: выбор места при приеме подач. При страховке партнера, принимающего мяч с подачи или обманного удара (скидки).

Выбор способа приема мяча. Направленного через сетку (сверху, с

низу). Блокирование определенной зоны (одиночные).

Командные действия: прием подач. Расположение игроков при приеме подачи. Когда вторую передачу выполняет игрок зоны 2, игрок зоны 3 находится сзади. Расположение игроков при приеме мяча «углом вперед».

5. Третий год обучения.

Теоретические сведения.

Технические приемы и тактические действия. Организация и проведение соревнований. Практическое судейство по волейболу.

Способы двигательной активности.

Перемещения, сочетание способов перемещений и стоек с техническими приемами. Передача мяча: передача мяча 2-мя руками сверху и снизу над собой, в прыжке, движении. Передача мяча из всех зон на игроков. Выполняющих вторую передачу, Передача сверху 2-мя руками у сетки за спину.

Подача мяча: верхняя прямая силовая, верхняя прямая на точность по зонам, разбега в прыжке силовая.

Блокирование: одиночный блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 3 и 2. Двойной блок прямого нападающего удара в зонах 4, 3 и 2.

Тактическая подготовка.

Тактика нападения.

Индивидуальные действия: выбор места для выполнения второй передачи в зону 2 вперед и за спину. Чередование подач – силовых и на точность в ближнюю и дальнюю часть площадки.

Командные действия: прием мяча с подачи и первая передача в зону 3, вторая – игроку, нападающему за спиной.

Тактика защиты.

Индивидуальные действия: выбор места при приеме подач, выбор приема мяча, блокирование прямого нападающего удара по ходу во всех зонах.

Командные действия: расположение игроков при приеме подачи. Страховке блокирующих игроков; система игры в защите «углов вперед» и «углом назад».

Учебно-тематический план (1 год обучения)


№ п/п

Наименование тем

Теория

Практика

Всего


1.
2.

3.


4.


5.
6.
7.

8.
9.
10.


Теоретические сведения.

Волейбол в системе физической культуры и спорта в РФ.

Травмы, их причины, профилактика.

Понятие о технике. Использование технических приемов при игре в защите, нападении.

Технические элементы.

Стойки волейболиста, ее разновидности.

Перемещение. Приставной шаг. Двойной шаг вперед, назад. Бег спиной вперед.

Остановки после перемещения.

Броски мяча двумя руками из-за головы, в пол с отскоком.

Передача мяча двумя руками сверху, над собой, в стену с отскоком.

Передача мяча двумя руками снизу, в стену с отскоком.

Выход под мяч.

Передача мяча сверху в парах, в кругу с центром, из зоны 6 в зону 3 и дальше.

Подача мяча: нижняя прямая, верхняя прямая.

Нападающий удар: прямой по ходу.

Тактическая подготовка.

Индивидуальные действия в падении. Выбор места для 2-й передачи в зоне 3.

Выбор способа подачи.

Командные действия: прием и передача в зону 3, вторая передача в зоны 4 и 2.

Тактика защиты, Индивидуальные действия, выбор места на приеме подач.

Выбор способа приема мяча.

Командные действия: расположение игроков при приеме мяча от соперника.

Взаимодействие игроков второй и первой линии.

Подвижные игры : «пионербол».

Всего:


1
1

3

1
1

1
1
1

1
1

1
1
В течение занятий
14

3
4
3
2
5
2

5
3
5
3
4

5
3
3

3
3

56


1
1

3

Учебно – тематический план ( 2 год обучения)


№ п/п

Наименование тем

Теория

Практика

Всего

1.

2.

3.
4.
5.
6

7.
8

9.
10.

11.

12.
13.

14.
15.

16.

17.

18.
19.
20.

21.

22.
23.

24.
25.

Теоретические сведения.

Первая помощь при ушибах, растяжениях

связок. Предупреждение травм.

Основы техники и тактики игры.

Индивидуальные групповые тактические действия.

Правила, судейство соревнований.

Технические элементы.

Перемещение на отрезках с предельной скоростью к сетке, от сетки, вдоль сетки

Передача мяча 2-мя руками сверху.

Передача мяча 2-мя руками снизу перемещением.

Передачи над собой, с перемещениями.

Встречная передача с встречным движением.

Подача мяча верхняя прямая в зоны.

Нападающий удар : прямой по ходу.

Нападающий удар из зоны 4, с передачей из зоны 2.

Блокирование – одиночный, неподвижный.

Тактическая подготовка в нападении

Индивидуальные действия: выбор места для 2 передачи в зонах 2 и 3.

Нацеленная подача в незащищенную зону.

Имитация нападающего удара(скидка).

Прямой нападающий удар по зонам.

Командные действия: прием подачи в зоны 3 или 2.

Прием подачи в зону 2, вторая в зону 3.

Тактика защиты.

Индивидуальные действия. Выбор места: приема подач, страховка обманного удара.

Выбор способа приема мяча (сверху, снизу).

Блокирование – одиночное, закрывая удар по ходу

Командные действия. Расположение игроков при приеме – на разводящего во 2-ю зону ( 3 зона сзади).

Расположение игроков при приеме мяча «углом вперед».

Контрольные товарищеские встречи.

Всего:


1
1

1
1


1
1
1
1

1

1


10

2
4

4
3

2
3

3

3
3
3
3

3

3

3
3
3

3

3

3

60



4

70

Учебно-тематический план (3 год обучения)


№ п/п

Наименование тем

Теория

Практика

Всего

1.
2.

3.

4.
5.
6.

7.
8.

9.

10.
11.
12.

13.
14.

15.
16.
17.
18.
19.

20.

21.


Теоретические сведения. Технические приемы и тактические действия. Организация и проведение соревнований.

Практическое судейство по волейболу.

Передача мяча:2-мя руками снизу над собой.

Передача мяча: 2-мя руками сверху в движении.

Передача мяча: 2-мя руками в прыжке.

Передача мяча: 2-мя руками сверху у сетки за спину.

Подача мяча: верхняя прямая на точность.

Подача мяча в прыжке силовая.

Блокирование: одиночный блок удара в зонах 4,3,2

Двойной блок во всех зона.

Тактическая подготовка в нападении.

Индивидуальные действия: выбор места для выполнения 2-ой передачи в зоне 2, вперед и за спину.

Чередование подач – силовых и на точность.

Командные действия: прием мяча с подачи и первая передача в зону 3, вторая игроку, нападающему сзади.

Индивидуальные действия: выбор места при приеме подач.

Блокирование прямого нападающего удара по ходу во всех зонах.

Командные действия: расположение игроков при приеме подачи.

Расположение игроков при страховке блокирующих.

Система игры в защите «углом вперед».

Система игры в защите «углом назад».

Контрольные встречи. Участия в соревнованиях.
Всего:

4
1

3

1

1

10

2
3
4

4
4

4

4

4


4

3
4
3
3
3

3


60


4
1

3

2
3
5

4
5

4

4
4

4
4
4

3
4
3
3
3

3


70



Учебные нормативы по волейболу



Год

обучения

Контрольные упражнения

Оценка

Юноши

Девушки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

1

Подача в пределах площадки (из 5)

3

2

1

3

2

1




Передача мяча над собой стоя в круге Ф 2 м. высота взлета не менее 1 м


8

6



4



8



6



4






Подача в пределах площадки из

4

3

2

3

2

1

2

Передача мяча над собой стоя в круге.Ф 2м. высота взлета мяча 1,5 м.

10

8

6

8

6

4




Нападающий удар из 4 зоны по ходу из 5 уд.

3

2

1

3

2

1




Подача мяча по зонам из 5

4

3

2

3

2

1

3

Передача мяча над собой в круге. Ф 2 м. высота взлета 2 м.

15

13

10

12

10

8




Нападающий удар из 4 зоны по зонам из 5 уд.

4

3

2

3

2

1



Список использованной литературы


  1. Гандельсман А.Б., Смирнова К.М. «Физическое воспитание детей дошкольного возраста» М.,1966г.

  2. Железняк Ю.Д. «120 уроков по волейболу», М., 1965 г.

  3. Ивойлов А.В. «Волейбол», Минск, 1985 г.

  4. Коротков И.М. «Подвижные игры», М., 1971 г.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconВ общеобразовательной школе Программа обучения игре в волейбол (для...
Волейбол спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом действий своего партнера

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconПравила игра в волейбол история волейбола
Морган назвал новую игру "минтонет". Год спустя на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в Спринфилде по предложению...

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconВолейбол в России. Лучшие волейболисты России
Волейбол эта игра, командный вид спорта, олимпийская дисциплина, форма проведения досуга и самовыражения, метод общения, хобби

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» icon1 Развитие игры волейбол Где зародился волейбол в Европе, в частности...
Соединенные Штаты Америки. Автором игры был преподаватель физической культуры колледжа в г. Гелиок штата Массачусетс, директор местного...

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconВолейбол
Матч продолжается до тех пор, пока одна из команд не одержит победу в трех партиях. Волейбол развивает ловкость, прыгучесть, координацию...

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» icon«Роль православной культуры в духовно- нравственном воспитании школьников»
Важнейшей современной проблемой является духовно – нравственное воспитание детей. Особую тревогу сегодня вызывает психологическое...

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «волейбол»
Образовательная программа “Волейбол” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т е...

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconАнгл basket корзина, ball мяч спортивная командная игра с мячом....
За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — 3 очка. Штрафной бросок...

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconОбразовательная программа дополнительного образования детей «Мир танца»
Среди множества форм художественного воспитания подрастающего поколения хореография занимает особое место. Занятия танцем не только...

Пояснительная записка в физическом воспитании подрастающего поколения немалую роль играют занятия спортом. Большой популярностью среди учащихся пользуется игра в волейбол. Волейбол дословный перевод «мяч в воздухе» iconВолейбол (от английского «volleyball» от «volley» переводится как...
...






При копировании материала укажите ссылку © 2015
контакты
h.120-bal.ru
..На главнуюПоиск